Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

BEFORE BED
2 мин 40 сек, Начинающий
Before Sleep - Basic A
2 мин 40 сек,
1st
7 минуты, Средний
7am Routine
5 мин 40 сек, Начинающий
Before Sleep
3 мин 16 сек, Средний
Warm-Up
1 мин 24 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Начинающий 8 мин  
Yoga para o sistema de Jiu-Jitsu (vol.1)

Yoga para o sistema de Jiu-Jitsu (vol.1)

Интенсивный 30 мин  
Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Buns, guns & abs Challenge For 30 Days

Интенсивный 4 мин  
Full Body  
Yoga For Relaxation

Yoga For Relaxation

Начинающий 17 мин  
Yoga  
Nightly Yoga

Nightly Yoga

Средний 23 мин  
Yoga  
Pregnant Power (Tuesday)

Pregnant Power (Tuesday)

Средний 19 мин  
Legs  

Категории тренировок