Средний
8 минуты
Целевые зоны: Chest
Оборудование: Dumbbell, Stability Ball, Bench, Strength Machine
 |
Добавлено Chad Duncan |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Strength Machine, Dumbbells, Chair, Stability Ball, Barbell
