Средний
32 минуты
Целевые зоны: Pecho
Оборудование: Pared, Banco, Balón medicinal, Bandas de resistencia, Anillos, Mancuernas, Barra con pesas, Máquina de fuerza
 |
Добавлено личным тренером Raúl Personal Trainer |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Pesa rusa, Mancuerna, Banco, Barra fija, Barra con pesas, Máquina cardio
