Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Treino 2
29 мин 18 сек,
Workout
26 мин 54 сек, Средний
Tuesday
37 минуты, Средний
begining week
56 мин 50 сек, Начинающий
Wednesday
31 минуты, Средний
A Voir
11 мин 30 сек, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Activated Abs

Activated Abs

Средний 12 мин  
Core   Exercise Mat
triceps

triceps

Интенсивный 6 мин  
ABS! ABS! ABS!

ABS! ABS! ABS!

Интенсивный 11 мин  
Core  
Rutina Glúteos

Rutina Glúteos

Средний 3 мин  
Glutes  
Pesas

Pesas

Средний 3 м 30 с  
Arms   Dumbbells
Kicking High

Kicking High

Средний 10 мин  
Legs   Chair

Категории тренировок