Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
20 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды
20 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды

Набор 2: 1 раунд
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
20 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды
20 секунды
40 секунды
15 секунды
40 секунды
40 секунды


Связанные тренировки

Cardio
18 мин 55 сек, Средний
Cardio workout
44 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio Fun
35 минуты, Средний
Cardio
11 мин 30 сек, Средний
Cardio!
16 мин 20 сек, Интенсивный
Cardio
10 мин 35 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weekend Fun Run (A)

Weekend Fun Run (A)

Средний 1 ч 14 м  
Full Body

Full Body

Средний 56 мин  
Make Me Stronger

Make Me Stronger

Средний 56 мин  
Warm It Up

Warm It Up

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat
Hiit Cardio

Hiit Cardio

Средний 50 мин  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall

Категории тренировок