Start-over

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены

Описание

❇

Связанные тренировки

Exercise

15 мин 5 сек, Начинающий

Daily

2 мин 55 сек, Средний

Stretch

5 минуты, Начинающий

Day 2

2 мин 4 сек, Начинающий

My Favourites

8 минуты, Начинающий

Core And Arms

25 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.