Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
7 минуты
1 минута

Набор 2: 1 раунд
7 минуты
1 минута

Набор 3: 1 раунд
7 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Running 2.week
22 мин 30 сек, Начинающий
Running
55 минуты, Интенсивный
Run 7
28 минуты, Средний
Running - 6th Week
36 минуты, Средний
Running (30 min)
35 минуты, Средний
Run +walk 2
29 минуты,


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Running for Beginners

Running for Beginners

Начинающий 30 мин  
Lower Body   No Equipment
Beginner Running #2

Beginner Running #2

Начинающий 30 мин  
Running For Beginners

Running For Beginners

Начинающий 23 мин  
Running For Beginners

Running For Beginners

Начинающий 30 мин  
Running For Beginners 0.5

Running For Beginners 0.5

Начинающий 28 мин  
The Basics

The Basics

Средний 10 мин  
Back  

Категории тренировок