Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

erik
12 мин 35 сек, Интенсивный
Intenso!
31 мин 4 сек, Интенсивный
A
14 мин 41 сек, Средний
Flexiones
8 минуты, Интенсивный
Fuerza
10 минуты, Интенсивный
Uphill
1 ч 6 мин, Начинающий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Escalera de banco para flexiones
20 мин 32 сек, Средний
Entrenamiento Miércoles Pecho Triceps
18 мин 48 сек, Начинающий
15 Anti Estres
16 минуты, Средний
Entrenamiento Adán Zapata
29 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

El club de la lucha cardio HIIT

El club de la lucha cardio HIIT

Интенсивный 8 мин  
Piernas   Ningún equipo
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Intenso Tríceps

Intenso Tríceps

Интенсивный 11 мин  
Brazos   Pared
B

B

Средний 7 мин  
Brazos  
Mati

Mati

Интенсивный 18 мин  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок