Интенсивный
35 минуты
Целевые зоны: Arms, Back, Shoulders
Оборудование: Barbell, Bench, Pull Up Bar, Dumbbell, Medicine Ball, Stability Ball
 |
Добавлено Jake Mondics |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
