Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
18 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Legs
18 минуты, Интенсивный
Balance And Strengthen
25 мин 30 сек, Средний
Legs
2 минуты,
Legs And Butt
24 минуты, Средний
Home Workout A
20 мин 50 сек,
Hip Strength
12 мин 6 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Strengthen & Stabilize
14 мин 40 сек, Начинающий
The BIG DumBO
35 минуты, Средний
BOSU Total body
28 мин 30 сек, Средний
Fab 4 Workout
1 ч 4 мин 35 сек, Интенсивный
Full Body Workout
37 мин 34 сек, Средний
Complete BOSU
28 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Booty Slam

Booty Slam

Интенсивный 16 мин  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Shoulder Stretching And Strengthening

Shoulder Stretching And Strengthening

Средний 28 мин  
Shoulders   Wall, Resistance Band, Dumbbell, Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball
Arm Burner

Arm Burner

Интенсивный 20 мин  
Arms   Dumbbell, Bench
Gym Machine Circuit

Gym Machine Circuit

Интенсивный 12 мин  
Superbruh

Superbruh

Интенсивный 43 мин  
Arms   Dumbbell, BOSU
Grrr Day 1 of 2

Grrr Day 1 of 2

Интенсивный 31 мин  
Arms   Dumbbell, Bench

Категории тренировок