Скачать в App Store
Теги

Описание

Welcome to Boot Camp. You are about to take the first step into becoming physically fit. It's going to take a lot of dedication, commitment and work to reach that goal. To become physically fit, pumped and ready to take on the world.


Exercises

Набор 1: 3 раундов
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Bootcamp 1
2 мин 30 сек, Интенсивный
Boot Camp 1950 reps
14 минуты, Интенсивный
Bootcamp 1
46 минуты, Средний
Boot Camp
52 минуты, Интенсивный
Bootcamp 1
48 минуты, Интенсивный
Boot Camp
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Boot Camp

Boot Camp

Интенсивный 2 ч 5 м  
Full Body Killer

Full Body Killer

Интенсивный 38 мин  
Boot Camp

Boot Camp

Интенсивный 1 час  
Boot Camp

Boot Camp

Интенсивный 45 мин  
Boot Camp

Boot Camp

Интенсивный 33 мин  
Full Body   Barbell, Kettlebells, Dumbbells, Bench, Jump Rope
Boot camp

Boot camp

Интенсивный 1 час  

Категории тренировок