Weighting For Fall

Теги

Тренировки дома Тренировки на все тело Тренировки с гантелями Тренировки на скамье

Описание

An all over workout that will have you ready for fall time in no time. For a greater challenge, simply increase the Reps or the weight.

Связанные тренировки

Effective Workout 2

26 минуты, Средний

Full Body Workout

24 минуты, Средний

Full Body

29 мин 42 сек, Интенсивный

Full Body Effort

9 минуты, Средний

Full Body

41 мин 20 сек, Средний

Weights*

12 мин 33 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1

32 мин 53 сек, Средний

Upper Body EMOM

31 минуты, Интенсивный

Chest Workout For Women

15 минуты, Средний

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 мин 14 сек, Средний

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 мин 40 сек, Интенсивный

Rep & Repeat

50 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells