Home

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Back 1

25 минуты, Средний

Back

28 минуты, Интенсивный

Warmup

17 мин 20 сек, Средний

Test

24 минуты, Начинающий

Row

1 ч 15 мин,

General

1 ч 4 мин, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Crossfit At The Box 8

20 мин 48 сек, Интенсивный

Strength 1

9 мин 3 сек, Средний

Boot Camp Day 1a

39 мин 39 сек, Средний

Leon Mechanical Advantage 1/3

1 ч 32 сек, Интенсивный

🏋️‍♂️Training Workout. 8🏋️‍♂️

28 мин 32 сек, Интенсивный

Back DAY HARD 1

13 мин 30 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.