Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд


Связанные тренировки

Abs
12 минуты, Начинающий
Abs
5 минуты, Средний
Abs
9 минуты, Средний
Todo
10 мин 30 сек, Интенсивный
total
16 минуты, Интенсивный
Abd
3 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Средний 17 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gluteos

Gluteos

Начинающий 20 мин  
Inferior del cuerpo  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cintura

Cintura

Интенсивный 15 мин  
Núcleo  
Sea como el agua

Sea como el agua

Средний 10 мин  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Entrenamiento de verano #2

Entrenamiento de verano #2

Средний 24 мин  
Núcleo   Ningún equipo

Категории тренировок