Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Core Time
16 мин 33 сек, Средний
Core
6 минуты, Средний
Core
49 мин 40 сек, Средний
core
2 мин 50 сек, Средний
Core
31 мин 15 сек, Интенсивный
Core Whore
33 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Back & Abs core workout

Back & Abs core workout

Интенсивный 9 мин  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Интенсивный 13 мин  
Full Body   No Equipment
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Средний 25 мин  
Core   Dumbbells
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Средний 31 мин  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Chest And Triceps

Chest And Triceps

Интенсивный 34 мин  
Arms   Dumbbell, Chair

Категории тренировок