Скачать в App Store

Связанные тренировки

Hamstring 3
24 минуты, Средний
Hamstring Work
17 мин 30 сек, Средний
Trial - Legs
43 мин 59 сек, Интенсивный
Hamstring Curls
41 секунды, Средний
Hamstring & Quads
13 минуты, Интенсивный
Legs
57 мин 15 сек, Интенсивный


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

SuperPipi Stretching

SuperPipi Stretching

5 мин  
Legs   Wall
Glutei Gg 2 "DEFINIZIONE"

Glutei Gg 2 "DEFINIZIONE"

Интенсивный 11 мин  
Lower Body   Barbell, Box or Step
Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Shoulder, Tricipiti 5° Ciclo

Интенсивный 14 мин  
Shoulders   Dumbbell, Bench
Warm Up

Warm Up

Начинающий 44 мин  
Glutes   Resistance Bands, Exercise Mat, Foam Roller, Box or Step
Addominali 5° 2017

Addominali 5° 2017

Средний 10 мин  
Core  
Cardio Light

Cardio Light

Интенсивный 22 мин  
Full Body   Stability Ball

Категории тренировок