Barbell Reverse Grip Rows

Stand with your feet hip-width apart, knees slightly bent and a bar in an underhand grip. Hinging at the waist, bend your elbows and pull the bar to your rib cage. Then extend your arms back to the start and repeat.

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Barbell Reverse Grip Rows

1 минута

Связанные тренировки

Barbell Row

3 мин 15 сек, Интенсивный

Back

20 мин 6 сек, Средний

Awkwardly For Back

9 минуты,

Barbell Bent Over Rows

6 мин 32 сек, Средний

Upper Day

45 секунды, Интенсивный

Back

2 мин 55 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 мин 30 сек, Средний

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 мин 23 сек, Средний

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 мин 36 сек, Средний

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 минута, Средний

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 мин 46 сек, Средний

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 мин 22 сек, Средний