Weights 1

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки со штангой Тренировки на турнике Тренировки с гантелями

Связанные тренировки

Wednesday

1 мин 15 сек, Средний

Legs And Lower Back

10 мин 3 сек, Средний

Workout 1

3 мин 45 сек, Средний

Squat

7 мин 15 сек, Интенсивный

Full Body 1

4 мин 15 сек, Средний

Strenght 101

52 секунды, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Pull 1

7 мин 9 сек, Средний

Pitching Week 13 Day 1

2 мин 39 сек, Средний

B dół UPPER-LOWER

53 мин 12 сек, Начинающий

Medicover Heavy Short Session

4 мин 50 сек, Средний

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 мин 6 сек, Средний

Quick Fix Back

10 мин 48 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.