Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
45 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
2 минуты
45 секунды
1 минута
45 секунды
2 минуты
45 секунды
45 секунды
45 секунды
1 минута
2 минуты
30 секунды
1 минута
45 секунды
2 минуты
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
45 секунды
45 секунды
45 секунды
2 минуты
45 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
45 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Tuesday
59 минуты, Начинающий
Fun
30 мин 45 сек, Начинающий
Workout
48 мин 20 сек, Начинающий
Getting Started
29 мин 10 сек, Начинающий
Easy  Peasy
32 мин 10 сек, Средний
Errrday
25 мин 40 сек, Начинающий

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

40 Min. Stretch + Upper Body Kettlebell + Cool Down
41 мин 30 сек, Начинающий
Booty Core
15 мин 8 сек, Средний
Metabolic Cardio Workout A
30 минуты, Средний
Carry On Cardio
31 мин 30 сек, Начинающий
POP Virtual Core & Glute Class
19 мин 40 сек, Средний
Full Body Quickie
39 мин 50 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок