Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
20 секунды
20 секунды
20 секунды
20 секунды
1 минута
45 секунды


Связанные тренировки

Cardio
18 минуты, Начинающий
Cardio 3
1 час, Средний
Finisher
2 минуты, Средний
Cardiooooo
8 мин 40 сек, Средний
Pre-run
35 мин 25 сек, Начинающий
Cardio Fun
21 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tabata

Tabata

Интенсивный 21 мин  
Lower Body  
Run

Run

Средний 31 мин  
Legs  
HIIT

HIIT

Интенсивный 21 мин  
Lower Body  
Workout

Workout

Средний 22 мин  
Lower Body   Jump Rope
Toning

Toning

Средний 27 мин  
Core   Stability Ball
Running

Running

Средний 38 мин  
Legs   Wall

Категории тренировок