Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов
15 повторения

Набор 2: 4 раундов
15 повторения


Связанные тренировки

Chest
11 минуты, Средний
Chest
17 мин 40 сек, Средний
Chest
3 минуты, Интенсивный
Chest
10 мин 40 сек, Средний
Chest
7 мин 30 сек, Средний
Chest
1 мин 55 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
31 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Weight Training 101

Weight Training 101

Средний 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
Maxim's Lil Workout B - Chest Press

Maxim's Lil Workout B - Chest Press

Средний 7 мин  
Upper Body   Dumbbell
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells
Training

Training

Интенсивный 1 час  
Ab Crusher

Ab Crusher

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Chest & Triceps Crash (HeS)

Chest & Triceps Crash (HeS)

29 мин  
Resistance Bands, Strength Machine

Категории тренировок