Yoga

Начинающий Duration 3 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Marie Marie

Теги

Тренировки йоги

Описание

:-)

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Yoga Bridge

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Advanced Left Pyramid

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Balancing Stick

1 минута

Связанные тренировки

4 минуты, Средний

4 минуты, Начинающий

6 минуты, Начинающий

3 минуты, Начинающий

3 минуты,

2 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.