Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Dance
10 минуты, Средний
Jazz
16 минуты,
Dance
13 минуты, Интенсивный
Dance
2 минуты,
Dance Into Fitness
7 мин 20 сек, Средний
Dance Dance
1 мин 4 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Начинающий 20 мин  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Arms & Belly

Arms & Belly

Начинающий 36 мин  
Ballet Stretches (Straddles)

Ballet Stretches (Straddles)

Средний 5 мин  
Morning Workout Road To Success

Morning Workout Road To Success

Средний 11 мин  
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Начинающий 13 мин  
Core   Exercise Mat
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Средний 14 мин  
Cardio   No Equipment

Категории тренировок