Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута

Набор 2: 5 раундов
10 секунды
15 секунды
10 секунды
10 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 мин 42 сек, Средний
Morning Exercise
4 мин 35 сек, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Activated Abs

Activated Abs

Средний 12 мин  
Core   Exercise Mat
Boxing - Beginner

Boxing - Beginner

Начинающий 30 мин  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Начинающий 9 мин  
Core   Exercise Mat
Boxing

Boxing

Средний 26 мин  
Shoulders  
New Personal (PM)

New Personal (PM)

Средний 8 мин  
Shoulders  

Категории тренировок