Скачать в App Store
Теги

Описание

Abdominales


Exercises

Набор 1: 1 раунд
25 повторения
25 повторения
25 повторения
25 повторения
25 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Abdominales
9 минуты, Средний
Abdominales
11 мин 50 сек, Средний
Abdominales
10 мин 30 сек, Средний
Abdominales
10 минуты, Средний
Abdominales
10 мин 30 сек, Средний
Abdominales
1 мин 22 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Средний 10 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Интенсивный 8 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Golden BOY

Golden BOY

Средний 8 мин  
Núcleo  
Abdominales ZACS

Abdominales ZACS

Начинающий 25 мин  
Núcleo   Barra fija

Категории тренировок