Средний
13 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Core
Оборудование: Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball
 |
Добавлено Larry Velez |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Barbell, Pull Up Bar, BOSU, Dumbbell
