Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Before Bed 
10 минуты, Начинающий
Yoga
2 минуты, Средний
Heys
2 минуты, Начинающий
Yoga
3 минуты, Начинающий
Yoga
4 минуты, Начинающий
Yoga
3 минуты,


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

crow

crow

Средний 90 сек  
Core  
bent knee twist

bent knee twist

Средний 6 мин  
Core  
dolphin dog

dolphin dog

Средний 2 мин  
Shoulders  
plow pose

plow pose

Средний 60 сек  
Back  
bow & camel

bow & camel

Средний 2 м 30 с  
Yoga  
burpee test

burpee test

Средний 4 м 30 с  
Full Body  

Категории тренировок