Lean & Mean​ C

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с гантелями Тренировки у стены Тренировки с гири

Описание

Lean & Mean program. This lower body workout is a great mix of lunges, squats and jacks.

Связанные тренировки

Lean & Strong (J. H.) - b

21 мин 20 сек, Средний

Get Lean!

41 мин 50 сек, Интенсивный

Getting Lean

15 минуты, Интенсивный

Lean & Strong (J. H.) - a

13 мин 55 сек, Средний

Workout B

56 мин 10 сек, Интенсивный

Strength Time

47 мин 50 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Neck, Grip, & Core Workout With #BKFC Fighter

16 мин 42 сек, Средний

Grind - The Straightener

24 мин 58 сек, Интенсивный

Upper - Group 1

26 мин 5 сек, Интенсивный

Compound - Rapid Fire Group 3

26 мин 15 сек, Интенсивный

Upper - Rapid Fire Group 3

25 мин 58 сек, Интенсивный

Morning Workout Routine

47 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells