Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine
3 мин 51 сек, Начинающий
Everyday Warm-Up
7 минуты, Начинающий
Core Exercise: Dead Bug
1 мин 38 сек, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Free

Free

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Kettlebells
Punch It Out

Punch It Out

Средний 12 мин  
Shoulders   No Equipment
Free

Free

Интенсивный 6 мин  
Full Body  
Tight & Toned Arms

Tight & Toned Arms

Средний 13 мин  
Shoulders   Exercise Mat, Dumbbells
Senior Cup

Senior Cup

Средний 28 мин  
Core  
Free

Free

Средний 12 мин  
Lower Body   Box or Step, Stability Ball

Категории тренировок