Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Total Plank
28 минуты, Средний
Planks
11 минуты, Интенсивный
Plank
43 мин 40 сек, Интенсивный
Planks
13 мин 45 сек, Средний
Planks
8 минуты,
Plank
23 мин 55 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Xtra - Tightrope (balance focus)
20 мин 45 сек, Интенсивный
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 минуты, Интенсивный
Low energy Total Body Workout
13 минуты, Начинающий
Casual Shoulders & Arms
5 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Интенсивный 100 сек  
Legs   Wall
Breathing Exercises

Breathing Exercises

Средний 28 мин  
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Cardio Red2

Cardio Red2

Интенсивный 40 мин  
Lower Body   Chair, Box or Step, Exercise Mat, Wall
Weekend Jogging

Weekend Jogging

Интенсивный 1 ч 47 м  
Legs   Exercise Mat, Bench, Wall, Chair
Vertical Balance

Vertical Balance

Интенсивный 29 мин  
Legs   Chair

Категории тренировок