Скачать в App Store
Теги

Exercises


Набор 2: 1 раунд
5 минуты
1 минута
5 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Box
1 мин 45 сек, Начинающий
Jkd Sec 1 A
47 мин 25 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Piernas

Piernas

Интенсивный 28 мин  
Espalda  
Dale un puñetazo

Dale un puñetazo

Средний 12 мин  
Hombros   Ningún equipo
Pilates

Pilates

Начинающий 30 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Silla

Категории тренировок