Интенсивная тренировка

Sumo Circuit

Интенсивный Duration 23 минуты

Целевые зоны: Full Body

Оборудование: Barbell, Jump Rope

Добавлено Eric Kloss

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки со штангой Тренировки с прыжками через скакалку

Exercises

Набор 1: 5 раундов

Sumo Squat With High Pull

20 повторения

20 повторения

20 повторения

1 минута

30 секунды

Связанные тренировки

38 минуты, Интенсивный

Gym 1 - Circuit

Gym 1 - Circuit

16 мин 30 сек, Интенсивный

Bodyweight Circuit

Bodyweight Circuit

15 мин 15 сек, Средний

50 минуты, Средний

13 минуты, Средний

Full Body Circuit

Full Body Circuit

27 минуты, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Тренировки с одинаковым оборудованием

29 мин 50 сек, Средний

70-Body Training 101021

70-Body Training 101021

36 минуты, Интенсивный

Thrust The Jumper

Thrust The Jumper

12 мин 5 сек, Интенсивный

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 мин 48 сек, Интенсивный

7-Crossfit Wod 300419

7-Crossfit Wod 300419

43 минуты, Интенсивный

21-The Wod 080619

21-The Wod 080619

42 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Sandbag Station

Интенсивный

28 мин

Upper Body

Barbell, Kettlebell, Medicine Ball, Pull Up Bar

Bench Long

Интенсивный

28 мин

Upper Body

Barbell, Bench, Pull Up Bar, Medicine Ball, Wall

EK FL

Интенсивный

32 мин

Upper Body

Pull Up Bar, Wall, Barbell

EK Wed WOD

Интенсивный

22 мин

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Dumbbell

Countdown - Kettlebell WOD

Интенсивный

28 мин

Back

Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

EK BS

Интенсивный

8 мин

Full Body

Barbell, Pull Up Bar

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело