Client Programming - Session 6 - Бесплатная средняя тренировка от Sarah F.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки с боксом или степом Тренировки с гири

Описание

Once again build on last weeks weights whilst maintaining perfect technique. Ensure that the bar is meeting the hip on every clean and that you are not pulling early. The Kettlebell and push press should feeling challenging but not so much that your form breaks down.

Связанные тренировки

Client Programming W3 S1 (K)

33 мин 39 сек, Средний

23 минуты, Средний

Simple 1 A

9 мин 6 сек,

Client Programming - Session 7 (T)

29 мин 45 сек, Средний

Simple 5 A

9 мин 15 сек,

Full Body 1

9 мин 50 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Client Programming Session 12

35 мин 5 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.