Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды
10 секунды
1 минута
10 секунды
1 минута
10 секунды


Связанные тренировки

1.  Workout
20 минуты, Средний
1 Workout 🏋️‍♂️
10 мин 10 сек, Средний
Gym Work Out
20 минуты, Средний
Complete Workout
25 мин 15 сек, Интенсивный
Daily Workout
29 мин 20 сек, Средний
1
1 ч 11 мин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Средний 12 мин  
Core   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Интенсивный 8 мин  
Core   No Equipment
Dumbbell Arm Exercise

Dumbbell Arm Exercise

Средний 9 мин  
Arms   Dumbbell, Bench
C-Cardio My Heart 04/2017

C-Cardio My Heart 04/2017

Начинающий 24 мин  
Lower Body  
Quick Burn

Quick Burn

Средний 7 мин  
Core   Exercise Mat

Категории тренировок