Client Programming Session 14

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки у стены

Описание

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Связанные тренировки

Hint 1

24 мин 40 сек, Средний

Client Programming Session 23 (A)

44 мин 20 сек, Средний

All Over

49 мин 12 сек, Начинающий

Cardio 1

27 мин 30 сек, Средний

Esercizi

5 мин 3 сек, Средний

Friday

26 мин 10 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.