Client Programming Session 14

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки со штангой Тренировки у стены

Описание

For the skipping element, if you can perform double unders then halve the amount of repetitions. If not then single skip for the repetitions indicated.

Связанные тренировки

Client Programming - Session 27 (A)

30 мин 35 сек, Средний

Esercizi

5 мин 3 сек, Средний

Afternoon Pump

21 мин 15 сек, Интенсивный

Tuesday

31 мин 40 сек,

Skip

12 мин 55 сек, Начинающий

Total Body

17 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.