Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Stretching
3 минуты, Начинающий
Daily 10
13 мин 50 сек, Средний
FLEXIBILITY
10 минуты, Начинающий
Morning
9 минуты, Начинающий
Yoga
3 минуты, Начинающий
Warmup
10 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Warm Up/Cool Down

Warm Up/Cool Down

Начинающий 5 мин  
Full Body   Wall
Pump It Up With Brenly

Pump It Up With Brenly

Интенсивный 38 мин  
Lower Body   Dumbbell, Stability Ball
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Интенсивный 9 мин  
Full Body   Exercise Mat
Work It Girl

Work It Girl

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Dumbbell, Wall, Stability Ball
Core Construction

Core Construction

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat
Daily Gift

Daily Gift

Начинающий 12 мин  
Yoga   Exercise Mat

Категории тренировок