Core Workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом Тренировки с резиновыми петлями Тренировки с гантелями

Описание

These eight moves target your entire core from all angles with a variety of exersizes that challenge your stability, balance,and rotational strength for strong sculpted abs.

Связанные тренировки

Core Workout

18 мин 20 сек, Интенсивный

Core Workout

20 минуты, Интенсивный

Core Workout

33 минуты, Интенсивный

Core Base

4 минуты, Средний

Core

12 минуты, Средний

Core Workout

19 минуты, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Post Ride Pilates And Yoga

43 мин 15 сек, Средний

Back And Biceps, Mo 5

33 мин 24 сек, Средний

Back and biceps, 50+, Mo 3

33 мин 39 сек, Средний

Circuit Workout 7

27 минуты, Интенсивный

Casual Butt & Legs

25 минуты, Начинающий

Home Gym Upper

25 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.