Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
25 секунды

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута

Набор 3: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
25 секунды

Набор 4: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута

Набор 5: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
25 секунды

Набор 6: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута


Связанные тренировки

Cardio
4 минуты, Средний
Cardio Workout
21 минуты, Интенсивный
Cardio
10 минуты, Интенсивный
Cardio
8 мин 35 сек, Интенсивный
Some Cardio & Powertraining
31 минуты, Интенсивный
Cardio fix
25 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Интенсивный 33 мин  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Survivor

The Survivor

Интенсивный 23 мин  
Full Body   No Equipment
4x4 Boot Camp Session #4

4x4 Boot Camp Session #4

Интенсивный 30 мин  
Full Body   Wall
4x4 Boot Camp Session #5

4x4 Boot Camp Session #5

Средний 29 мин  
Full Body  
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Средний 16 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок