Скачать в App Store
Теги

Описание

Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time.


Exercises

Набор 1: 4 раундов
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
30 секунды
❤️ Максимальная (Зона 5)
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

H.B.1
10 минуты, Интенсивный
H.B.2
10 минуты, Интенсивный
Winning
20 мин 10 сек, Интенсивный
Grit
1 час, Интенсивный
Intense
4 мин 50 сек, Интенсивный
Monday
26 мин 40 сек, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

H.B.4

H.B.4

Интенсивный 10 мин  
Core   No Equipment
H.B.6

H.B.6

Интенсивный 10 мин  
Arms   Dumbbells
Max 10

Max 10

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Pull Up Bar
H.B.8

H.B.8

Интенсивный 10 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball
Hard Bodies Max

Hard Bodies Max

Интенсивный 1 час  
Full Body   Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Mat
5 Minute Quickie 4

5 Minute Quickie 4

Интенсивный 5 мин  
Full Body   No Equipment

Категории тренировок