Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
30 секунды
10 секунды
10 секунды

Набор 2: 1 раунд
25 повторения
40 секунды
30 повторения
25 повторения
25 повторения
25 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Hiit
21 мин 40 сек, Начинающий
Mnu
27 мин 25 сек,
A
20 минуты, Средний
2
18 минуты, Средний
Entrenamientoo ️
9 минуты, Средний
Hiit
27 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок