Bunnies

Средний Duration 6 минуты

Добавлено Tyler Boafo

Описание

MAKE ME JUMP HIGHER!!!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

6 Inches

30 секунды

Rest

10 секунды

6 Inches

30 секунды

Calf Raises

30 секунды

Rest

30 секунды

Stairs

1 минута

Rest

30 секунды

Jump Rope

1 мин 30 сек

Plank

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

Cieling Touches

20 секунды

Связанные тренировки

Jumping

6 мин 20 сек, Начинающий

🙍

3 мин 50 сек, Начинающий

Allround

3 мин 30 сек, Интенсивный

Jump Around

11 мин 30 сек, Интенсивный

Overtime

20 минуты, Интенсивный

Allrs

6 мин 15 сек,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.