Sprints

Интенсивный Duration 9 минуты

Описание

Sprints

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Sprint

10 секунды

Rest

45 секунды

Связанные тренировки

Sprints

30 минуты, Средний

Sprints

2 мин 20 сек, Средний

Sprints

16 мин 20 сек, Интенсивный

Sprints

11 мин 40 сек, Интенсивный

Sprinting

20 минуты, Интенсивный

Sprints

10 минуты,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.