Скачать в App Store
Описание

UFC


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Practice
15 минуты

Набор 2: 1 раунд
Jabs
10 минуты

Набор 3: 1 раунд
Knees
10 минуты


Связанные тренировки

MMA Practice
30 минуты, Интенсивный
Ufc
18 минуты, Интенсивный
Fight Training
12 минуты, Интенсивный
Boxing
17 мин 30 сек, Интенсивный
Boxing
33 мин 15 сек, Средний
Boxing
32 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Insanity

Insanity

Интенсивный 3 мин  
69 Push-Ups

69 Push-Ups

Интенсивный 89 сек  
Shoulders   No Equipment
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Интенсивный 10 мин  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Интенсивный 5 мин  
Upper Body   Dumbbells
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Интенсивный 6 мин  
Strong Arms

Strong Arms

Интенсивный 13 мин  
Arms   Dumbbells

Категории тренировок