Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 10 раундов
Push-Ups
Push-Ups
1 минута
Rest
Rest
30 секунды


Связанные тренировки

Push Ups
7 мин 40 сек, Интенсивный
Push Ups
30 минуты, Интенсивный
Pushups
3 мин 36 сек, Средний
Push-Ups
14 минуты, Интенсивный
Pushups
10 минуты, Средний
Pushups
1 мин 40 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Spartan Run II

Spartan Run II

Средний 28 мин  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Интенсивный 33 мин  
Fat Burning Track Workout

Fat Burning Track Workout

Интенсивный 43 мин  
Abs Abs Abs!

Abs Abs Abs!

Интенсивный 4 мин  
*E ️Climb That Pyramid!

*E ⚠️Climb That Pyramid!

Интенсивный 18 мин  
Core  
Hiit

Hiit

Интенсивный 24 мин  
Full Body   Cardio Machine

Категории тренировок