Интенсивная тренировка

73k Pushups

Интенсивный Duration 8 минуты

Добавлено Justin Hual

Exercises

Набор 1: 1 раунд

50 Pushups

2 минуты

Набор 2: 1 раунд

50 Pushups

2 минуты

Набор 3: 1 раунд

50 Pushups

2 минуты

Набор 4: 1 раунд

50 Pushups

2 минуты

Связанные тренировки

9 минуты, Средний

2 мин 30 сек, Интенсивный

3 минуты, Начинающий

6 минуты, Интенсивный

14 минуты, Интенсивный

10 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

Интенсивный

5 мин

Core

No Equipment

Power Challenge

Интенсивный

10 мин

Lower Body

Wall

Multi-Plank Challenge

Интенсивный

6 мин

Core

Exercise Mat

Dream Body

Интенсивный

43 мин

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный

7 мин

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Rapid-Fire Obliques

Интенсивный

20 мин

Core

Exercise Mat

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело