Sprints

Интенсивный Duration 33 минуты

Добавлено Dominica Cotham

Описание

Sprint and walk

Exercises

Набор 1: 30 раундов

Sprint!

15 секунды

Power Walk

50 секунды

Связанные тренировки

Speed

20 минуты, Интенсивный

Sprints

12 минуты, Средний

Sprint

23 минуты, Средний

Sprints

5 мин 30 сек, Интенсивный

I sprint(V U)

3 мин 45 сек, Интенсивный

Sprints

17 мин 55 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.