Abs Workout

Интенсивный Duration 1 ч 14 м

Добавлено Victoria Martin

Описание

Perfect for me!!

Exercises

Набор 1: 1 раунд

200 Sit Ups

1 час

Rest

1 минута

Crunches

5 минуты

Rest

2 минуты

As Many Push Ups As U Can

5 минуты

Cobra

1 минута

Связанные тренировки

Abs Workout

4 мин 45 сек, Средний

Ab Workout

6 минуты, Средний

Abs Workout

21 мин 20 сек, Интенсивный

Abs Workout

9 минуты, Средний

Abs Workout

2 мин 30 сек, Начинающий

Abs Workout

4 мин 45 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.