Casual

Начинающий Duration 8 минуты

Добавлено Robert Hoyle

Описание

4 skills

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Excercise

1 минута

Rest

1 минута

Набор 2: 1 раунд

Excercise

1 минута

Rest

1 минута

Набор 3: 1 раунд

Excercise

1 минута

Rest

1 минута

Набор 4: 1 раунд

Excercise

1 минута

Rest

1 минута

Связанные тренировки

Butt

3 минуты, Интенсивный

Back

1 мин 30 сек,

34 минуты, Начинающий

Mixed Exersices

3 мин 17 сек, Начинающий

Casual

2 минуты, Начинающий

Moderate

8 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.