Ball :3

Средний Duration 36 минуты

Добавлено Sisi Yksl

Описание

88 calories in 10 minutes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Ball Arch

10 минуты

Rest

3 минуты

Ball Arch

10 минуты

Rest

3 минуты

Ball Arch

10 минуты

Связанные тренировки

Ball (ec)

16 мин 35 сек, Интенсивный

41 минуты, Средний

3 минуты, Средний

9 минуты, Средний

10 мин 45 сек, Средний

Trial

9 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.