Скачать в App Store

Связанные тренировки

Abs
7 минуты, Средний
Abs
14 мин 30 сек, Средний
Abs
6 мин 45 сек, Средний
Abs
10 минуты, Средний
Full Ab
6 минуты, Средний
Abs
8 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Интенсивный 15 мин  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Ab Killer

Ab Killer

Интенсивный 35 мин  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumb Bell Body

Dumb Bell Body

Интенсивный 12 мин  
All Round

All Round

Средний 4 м 30 с  

Категории тренировок